院部专业：应用技术学院土木工程

辅导员：田沛煜  

上岸院校：西安理工大学    

所获荣誉：

2024年5月19日获2024年全国大学生英语竞赛河南省赛区竞赛优秀奖。

2024年11月30日获国家励志奖学金。

2025年6月获广联达“第十一届国际高校BIM毕业设计创新大赛”团队三等奖。

2025年6月25日获校级三好学生。

2024、2025年间连续三届获得“高教杯”全国建模大赛（建筑类）个人三等奖。

2025年11月30日获国家励志奖学金。

2025年12月，顺利通过英语四六级考试。

多次获得校级优秀学生奖学金。

心态与自律

压力调节：坚持张弛有度的原则，前期每天保持8-10小时的高效学习即可，每周给自己留一天休息时间，比如周末好好睡一觉、调整作息，同时也时刻注意身体健康，毕竟身体是学习的本钱。备考过程中不要和其他同学攀比进度，也不会完全照搬网上的学习规划，而是结合自身情况灵活调整。不同同学跟的老师不同、基础不同，进度自然会有差异，只要保证整体进度合理、知识能学扎实，就足够了。

时间规划：前期3-6月，主要扎实学习数学基础知识和基础题型，坚持每天背诵英语考研单词，同时做好每日复盘。暑假期间进行数学强化和专业课一轮基础学习，英语继续积累词汇、练习阅读，学有余力的话也会听一点马原、做部分肖1000题。暑假过后，重点放在专业课强化刷题、数学大量刷题以及英语阅读专项训练上，全面提升解题能力。最后冲刺阶段，以真题为主，吃透数学、英语和专业课真题，把握不同院校专业课的命题侧重点进行专项练习，做到有练有背有巩固，合理安排好每一科的复习时间。

自律心得：我坚持每天固定学习时间，提前规划好当日要完成的学习任务，逐步养成稳定的学习习惯。同时合理平衡本科课程与考研备考，不偏废、不急躁，认真把握好每一天的学习节奏，坚持每日复盘总结。一步一个脚印慢慢努力，不断积累提升，最终才能从容走上考场，静待花开。

干货建议

备考技巧：数学方面我有一些推荐：高数可以跟张宇、武忠祥或高昆仑老师；线代可以参考李永乐老师，kira老师、“没咋了”老师和姜晓千老师。英语方面，阅读推荐唐迟老师，写作推荐不语写作或者石雷鹏写作、王江涛写作，单词用书可以选择考研词汇闪过或红宝书。    

专业课：如果是土力学，“车厘子”学长的讲解比较实用，其他力学内容可以多咨询本专业上岸的学长学姐。

政治：前期可以听徐涛老师核心考案的马原部分，后期重点练习肖秀荣老师的肖四、肖八，同时结合B站-大牙政治学长的答题技巧。

避坑经验：在备考避坑方面，我最大的体会是数学一定要多刷题、多练习，哪怕后期时间紧张，也要以做题为主，不必过度依赖听课。同时学习时尽量做到不碰手机，集中注意力高效复习，每隔一段时间再统一查看消息，避免分心影响效率。

学习习惯：在备考过程中，我会关注一些经验丰富的学长和学习博主，借鉴他们的带学方法与复习建议，再结合自身情况不断调整，最终找到最适合自己的学习节奏和习惯。